我国自古以来就有“玉石之国”的美名,古人视玉如宝,作为珍饰佩用。古医书称“玉乃石之美者,味甘性平无毒。中国古代有句老话说：人养玉三年，玉养人一生。人佩戴玉到了一定的程度，玉是有灵性的。人们在长期佩戴玉器时，有吸收身体浊气的功效,而且玉器本身也会变得通透,明亮的。古人认为玉为天地之精华，最能蓄“气”现代科学则认为玉中的微量元素有益人体，而且玉所产生的光电也能疏通经络，调节生理机能。
戴玉有益于健康，有其客观依据。明代医学家李时珍在其传世之作《本草纲目》中记载，玉石具有除中热、解烦闷、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、疏血脉、明耳目……等功效。可见，翡翠的功效可谓非常之多。第一，佩戴翡翠可促进血液循环。手腕是身体部位血液循环的结尾处，回流的血液全凭心脏来完成。第二，可提高免疫力。翡翠含有人体所需的微量元素，可以使人体细胞组织更具活力，并促进血液循坏、增强新陈代谢、及进排除体内废物，帮助人体提高免疫力。第三，玉可以戴活的,长期佩戴在身上，人体的37度恒温可以改变玉里面的分子运动，从而使玉器变得通透润泽。所谓“人养玉,玉养人”就是这道理。
翡翠里的分子结构不会因人体而改变，翡翠之所以在长期佩带后润泽，是因为翡翠是亲油脂的特性。正所谓“人养玉三年，玉养人一生”，由于佩戴手镯时是直接和皮肤接触，天然的玉有“十宝九裂”的说法，这是因为大多天然的玉石都是有裂的，它可以吸收人身体的体液，其中的矿物质也可以滋养人一生，益处不言自明。其中，蓝田玉、和田玉中的仔玉，与人体气息、体温相得益辉，互相感应“戴活”。长期佩戴裴翠饰品，可以滋润人体的肌肤，会让一个人的肌肤更加光滑、白皙。
此外，翡翠还有消暑的功效。相传，杨贵妃怕热，所以每到夏天就苦不堪言，为此，杨贵妃口含解暑清凉的玉。玉枕、玉镯、玉床、玉挂件都能起到消暑的作用。
那么佩戴翡翠有什么禁忌呢？首先，忌油腻——有些人喜欢用面油、发油等涂抹在翡翠上，以为这样便可以使其油润。其实，这些油脂阻碍翡翠透出精光，变成一种“封闭”，而不能使之温润。其次，忌腥味——翡翠禁止接触生肉、有腥味、咸味的物质。忌污秽——满手污秽，会使土门闭塞，灰土不能退出。反之可以隔段时间用热水或热茶洗涤，作退油保养，使玉能润。最后，玉石怕冰——经常接触冰，土门受损，翡翠理黯然不能显出色沁，就不会活，成为“死色”。
玉一般分为软玉，和硬玉两种，硬玉的话是怎么把玩都不会变的，而软玉就很有“灵气”。这样的玉石，越把玩就越有质感，价值就越高，这是因为本身的物质原因而造成的。
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