#夏方养生指南#
导语：玉，自古以来就是人们重要的佩戴饰品。古时候玉是身份的象征，由于当时讲究尊卑有序，一般来说皇亲贵胄才有资格佩戴玉器，在朝代更替时，也常有谁持玉玺谁做天下的说法。
随着时代的发展，玉也渐渐进入寻常百姓人家，经过长时间佩戴，人们发现经常佩戴玉器会给身体带来很多好处，例如可以保护心脏，能够促进身体的血液循环等。
01女性左手长期戴“玉手镯”，身体可能会有4个变化，你清楚吗？
改善睡眠
现在很多人都有过失眠的现象，特别是对于女性而言，失眠可能更加严重些，生活的忙碌加上工作的压力，则会导致失眠多梦的困扰。
然而对于这种现象，不妨长期佩戴玉手镯来缓解失眠的症状，因为佩戴玉手镯可以加速血液循环，减轻心脏负担，直接提高睡眠质量。
因为手腕上有内关外关、神门、养老、阳池等重要穴道，戴手镯后，跟着手臂的活动，使手镯不断按摩手腕上的穴道，然后到达健身的目的！
保护心脏
长期佩戴玉手镯是能够协助保护心脏健康的，日常有不少人会因一烦心事，而导致心烦气躁，心烦焦虑，造成一些抑郁症的心态，不利身体身心健康。
而长期佩戴玉手镯能够协助大家平稳情绪，维持愉快，调整情绪，还能够那样减少心梗，心率不齐等心血管情况的病发概率，能够释放压力。
促进血液循环
腕部是身体血液循环的末端，活动量会比较的小，容易出现血液循环比较慢的情况。
而如果长期佩戴玉手镯的话，在手镯不断的晃动和摩擦下，可以对腕部的血脉进行一个按摩，促进血液循环。
而且还能够激发和松弛一下经脉和穴位，同时可以提高我们的新陈代谢，而且在我们的手腕内侧有一个穴位叫做内关穴，可以帮助按摩缓解失眠。
延缓衰老
相信这一大好处是绝大多数女性都喜欢的，因为它具有非常好的延缓衰老的作用，尤其是玉手镯。
手镯与我们的手腕之间有着非常大的摩擦，这种摩擦也能够很好的刺激我们手腕上的一些穴位，能够让我们的血液更加流畅。
另外，在按摩的同时还能够软化我们的细胞能够促进我们的新陈代谢，让我们看起来更加年轻。
02玉手镯保养方法
——避免与硬物碰撞。玉的硬度虽然不错，但是碰撞后很容易开裂，这些裂纹有时虽然用肉眼看不出。
不过玉手镯内部的分子结构已受破坏，有暗裂纹，这就大大降低了其完美程度和经济价值。
——避免暴晒，暴热。玉石一般都是由多种不同的矿物组成的，热稳定性有所不同，过高的温度导致热膨胀程度不一样，不同矿物间相互脱落，整体结构发生松动。
如果经常暴晒或暴热玉镯的材质也会老化，致密度减弱，种水变差，肉质变得粗糙，黯淡失色。
——避免与酸碱接触。玉一般都是多种矿物的集合体，所以一定要避免与碱、酸长期接触。
因为这些化学试剂会对玉镯表面产生强腐蚀作用。加之玉镯成型后，一般均会打磨、抛光、上蜡以提升光泽。
结语：你是否也天天佩戴玉镯呢？如果有的话，不妨也把你的心得分享给我们？在下方留言，大家一起讨论，欢迎大家评论分享收藏，感谢大家的阅读。
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