妈妈说玉石可以养人的，它包含了很多种人体所缺的微量元素，可以通过和身体手腕部摩擦吸收微量元素，还能改善睡眠状况，增强人体免疫力。我就是身体不适很好，总是失眠多梦睡不着，妈妈才送我了玉镯子，就是为了改善我的睡眠质量。
当然了玉镯子也不是随便戴的，它佩戴也有很多的讲究。玉镯子千万不能暴晒长期处在高温环境中，会让玉镯子缺水失去光泽度和湿润度。很多人认为玉镯子戴上了轻易就不要摘下来了，容易丢失还不好摘，其实玉镯子也需要经常摘下来的，玉镯子不能长期处在高酸碱度物质中，容易对它的表面造成腐蚀，时间久了就会干裂甚至破碎。
平常洗手洗澡的时候也要摘下来，以免对玉镯子造成伤害。最好不要让玉镯子受热。佩戴的时候不能和其他坚硬的饰品一起佩戴。不佩戴玉镯子的时候也要单独存放。玉镯也是很脆弱的，不能和其他坚硬的物品磕磕碰碰。
玉镯子的使用寿命长短也和平常的佩戴习惯和保养有很大的关系，佩戴玉镯子的时候要记住这些细节才能让玉镯子使用寿命变长，每个一段时间就要用干净的棉布蘸水擦拭玉镯子表面，它长期和皮肤接触会粘到很多油脂，毕竟皮肤会分泌出油脂，清洗干净玉镯子才能保持它的光泽感。
玉石对身体有很多的好处，自从我戴了玉镯子以后，我的失眠状况就改善了很多，可以睡八个小时以上了，可见玉石的功效是真实存在的不是说说而已。
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